バランスボールでリフレッシュ!

こんにちは!
金沢シングルマザーの会、おばたです。

バランスボールインストラクターの石川えりかさんが素敵なイベントを企画してくれましたよ!
ワンコインで子どもと一緒に楽しみましょう♪私も参加しまーす!

以下、石川えりかさんからいただいた企画詳細です。

一緒にバランスボールでリフレッシュしませんか??

バランスボールは自律神経を整えたり、免疫力アップしたりと効果盛り沢山。

休む時間がとれない!!
自分の為だけに時間をとるなんて!!と思って諦めている事ありませんか?

バランスボールはお子さんと一緒にできるんですよー!!
小さなお子さんは抱っこして。
3歳位からは自分で弾む事ができます!!
親子で同じ事ができるって楽しいと思いませんか??

親子でもママだけでも大丈夫です✨
是非是非リフレッシュしに来て下さい!

☆日時
2018年3月10日(土)
13時〜14時バランスボール
14時〜15時30分交流会

バランスボールだけ交流会だけでもオッケー✨

☆場所
夢ハウス北塚会場

☆対象
シングルマザーとその子ども

☆参加費
500円(今回は保険料のみです。お得になっております〜)

☆定員
ママ4人+お子さん

☆持ち物
多めの水分。汗ふきタオル。ジャージなど動きやすい服装。床に横になる為、必要であればヨガマットやバスタオルをお持ち下さい。
お子さんと参加される方はお子さんの持ち物。

☆講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
石川えりか

それではお会いできる事を楽しみにしております♡

【申し込み先】

Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/195557111214088/?active_tab=about

または下記メールアドレスへご連絡ください。
waiwaiblb.ishikawa1234@gmail.com