シンママゼミ＠野々市　リラクックスヨガを開催しました！

2024年8月10日にシンママゼミ＠野々市『リラクックスヨガ』を開催しました！

講師は先輩シングルマザー＆元保育園教諭のヨガインストラクターＭＩＥさんです。

MIEさんのあたたかく心地よい言葉を聞きながら身体を動かしていくと、だんだんと身体も気持ちも和らいでいきました。毎日子育てを頑張っているママたちが、一緒にココロとカラダを大切にして自分と向き合うことができる時間過ごせました。

お子さんも一緒にチャレンジする姿もありました(^^）

後半は交流会を実施しました。子育てについてMIEさんの経験もたくさん教えていただきました。先輩シングルマザーや仲間の経験を安心して話せしたり聞くことができる場になりました。

お子さんは別室で託児スタッフと遊んだり勉強をして過ごしました。

学生スタッフも来てくれて、子どもたちは一緒に遊んでもらい楽しんできました！

参加者の皆さんには支援品のお土産をお渡しさせていただきました。

支援してくださった企業や団体、個人の皆様、ありがとうございます！

終了後の参加者アンケートでは、回答者全員から「ヨガを続けていきたい」との回答を頂きました。

忙しい中でも自分と向き合ったりリフレッシュする時間をママたちが必要としていることが伺えました。今後の活動や企画の参考にしたいと思います。参加者の皆さん、ありがとうございました！

この活動は休眠預金を活用した事業として実施しています。