バランスボールでリフレッシュ！
こんにちは！
金沢シングルマザーの会、おばたです。
バランスボールインストラクターの石川えりかさんが素敵なイベントを企画してくれましたよ！
ワンコインで子どもと一緒に楽しみましょう♪私も参加しまーす！
以下、石川えりかさんからいただいた企画詳細です。
一緒にバランスボールでリフレッシュしませんか？？
バランスボールは自律神経を整えたり、免疫力アップしたりと効果盛り沢山。
休む時間がとれない！！
自分の為だけに時間をとるなんて！！と思って諦めている事ありませんか？
バランスボールはお子さんと一緒にできるんですよー！！！
小さなお子さんは抱っこして。
3歳位からは自分で弾む事ができます！！
親子で同じ事ができるって楽しいと思いませんか？？
親子でもママだけでも大丈夫です✨
是非是非リフレッシュしに来て下さい！
☆日時
2018年3月10日（土）
13時〜14時バランスボール
14時〜15時30分交流会
バランスボールだけ交流会だけでもオッケー✨
☆場所
夢ハウス北塚会場
☆対象
シングルマザーとその子ども
☆参加費
500円（今回は保険料のみです。お得になっております〜）
☆定員
ママ4人+お子さん
☆持ち物
多めの水分。汗ふきタオル。ジャージなど動きやすい服装。床に横になる為、必要であればヨガマットやバスタオルをお持ち下さい。
お子さんと参加される方はお子さんの持ち物。
☆講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
石川えりか
それではお会いできる事を楽しみにしております♡
【申し込み先】
Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/195557111214088/?active_tab=about
