ママのためのリフレッシュヨガ

毎日、仕事に家事に子育てに忙しいシングルマザーさんたち！
もっと自分のカラダとココロを大切にして欲しいと思いリフレッシュヨガを企画しました！

【日時】 2022年11月26日 (土)　AM10時〜12時

【場所】野々市カミーノ　多目的室②

【対象】シングルマザー　
　　　　プレシングルマザー　限定10名
※専用フォームにて要事前申込 (定員になり次第締切)

【参加費】1000円（スポーツ保険料含む）

【持ち物】・水分
・タオル（フェイスタオル）
・持っている方はヨガマットをご持参下さい。
・必要な方は防寒用にブランケットなど

【服装】動きやすい格好（ジャージなど）でお越しください。
（スカート・ジーパン・タイツなどは不可）

【託児】
ママがリフレッシュしている間はお子様の託児（同室）で行います。
必要な方は事前にお申し込み下さい。

【内容】
講師:元保育士＆元シングルマザーのヨガインストラクター　♡Mieさん♡

子育てのことシングルマザーの気持ち色んなことに共感し、ママたちにヨガを通してセルフケアリラクゼーションをお届けして下さいます！

10時〜11時まではリフレッシュヨガ
11時〜12時まではママの交流会

ヨガ後はMieさんを囲みながらシンママ同士でゆっくり座談会も予定しております。
普段のお悩みや子育て相談、元保育士さん・シンママの先輩になんでも相談しちゃいましょう！

2022-10-01

2022-10-17