シンママ応援団✖️ヨガインストラクターMIEリフレッシュヨガのご案内
前回大好評だったリフレッシュヨガ第二弾です！
毎日忙しいママたちにもっとココロとカラダを大切に！自分と向き合うことができるような時間を作って欲しいと思い、リフレッシュヨガを開催します！
今回はなんと！
体験にて無料開催となります！
さらに！未就学児限定の嬉しい託児付き！
必要な方は事前にご連絡下さい！
小学生以上ももちろんママと一緒に遊びに来て下さい♪
ヨガインストラクターMIEリフレッシュヨガの概要
対象:シングルマザー 、プレシングルマザー
定員:10名
日時:2023年11月18日 午前10時〜12時
場所:金沢市教育プラザ冨樫 スタジオA
参加費:今回のみ！体験価格で無料です！
持ち物:
・動きやすい服装（ジャージなど。スカート・タイツ・デニムはNG）
・水分
・タオル（フェイスタオルサイズ、ヨガの中のストレッチに使用します）
・必要な方は防寒用にブランケット
・myヨガマットがある方はご持参ください
※レッスンは裸足で行います
＜内容＞
10時～11時 リラックスヨガ
11時～12時 座談会（自由参加）
ヨガは60分となります。リラックスヨガで自分と向き合って頭の中を整理してスッキリ！カラダとココロをリフレッシュ！
申込方法
以下のお申込みフォームよりお申込みください
https://forms.gle/gBkPx5N2NqyJ6MxJ6
締切：定員になり次第
※託児の申込み締切は11月7日（火）までとなります。
このイベントに関するお問い合わせ先
担当：みほ
MAIL：mi.3402.ho@gmail.com
