【開催報告】シンママゼミ@七尾 リラックスヨガ
2025年1月11日(土)七尾花嫁のれん館 『寄合い処・みそぎ』にて初開催となるリラックスヨガを開催しました。とても雰囲気のいい会場で今回は和室を使用させていただき、開催しました。


2024年、石川県は能登半島地震の影響がとても大きく沢山の方の心が不安でいっぱいになった1年でした。
わたし達も能登地方でのシンママゼミの開催を継続したかったのですが、地震の影響で困難な状況となっていました。
そんな中、1年ぶりにやっと七尾でシンママゼミを開催することができました。
今回は、金沢でも大人気のリラックスヨガを開催しました。
講師は癒し系先輩シンママのMIEさんです。

七尾でもやはり、子連れでヨガができる場所がなく、ヨガも初体験という方が来て下さっていました。



最初は積雪もあり寒かった体もだんだんとポカポカしてきて、ゆったりとした呼吸の音が聞こえてきました。
MIEさんのことが大好きなスタッフの子どもも一緒にヨガに交じって一生懸命です。
ヨガが初めての方もおいでましたが、リラックスヨガは初めての方も安心して体験できる内容となっています。


優しいみえ先生の声に包まれて、皆さんどんどんリラックスしていかれていました。
最後のシャヴァーサナではみえ先生の言葉一つひとつがココロに染み込み、涙が出そうだったと言われているママもおいでました。
ヨガの後は、交流会です。
七尾のシンママたちと久しぶりの交流会
最初はみんな緊張していたけれど、少しずつ悩みを共有することで、涙あり笑顔ありの交流会となりました。
みえ先生からも先輩シンママ&保育士としてのアドバイスとヨガを通しての姿勢改善方法方法などたくさんの参考になるお話を聞くことができてとっても充実した時間となりました。


ヨガと交流会の間、子どもたちは広いホールで走り回って楽しそう!



シンママゼミはお子様は託児でママがリラックスできる時間の提供と子どもたちも安心して遊べる環境を準備しております。
もちろん、ママと一緒にいたいお子さんはママと一緒に過ごしても大丈夫です。
1年ぶりの能登地方でのシンママゼミの開催でしたが、今後も継続して開催できるよう、スタッフ一同頑張っていきます。
今回、七尾での開催にあたり、居ばしょ食堂のスタッフさんにたくさんのご協力をいただきました。
ありがとうございます。
今後も一緒に活動し、能登地方のシンママとも繋がっていきたいと思っています。
(記録:みほ)
◆アンケート結果◆
シンママが他にもたくさんいて安心しました。 |
ヨガ楽しかったです。シンママの方と話せて心が軽くなりました。 |
なかなか出会えないシンママと出会えて、悩みが自分だけじゃないのが分かって心強かった |
ひさしぶりにリフレッシュできて、他の人との交流も楽しかったです。 |
みんな同じ悩みを抱えている事が分かり、共有でき気持ちがすこし楽になりました。 |
ヨガでは、リラックスできて癒されたし、皆さんとお話しできて、気分もすっきりしました。 |
心も身体も良い息抜きになった。また参加したいです。 |